ACE-Personal-Trainer 문제 66
38세 여성과의 초기 상담 중에 개인 트레이너는 고객이 현재
앉아서 생활하는 것을 좋아하지 않고 운동을 즐기지 않습니다. 고객의 목표는 전반적인 건강을 개선하고 체중을 감량하는 것입니다.
제공된 정보를 바탕으로 이 클라이언트에게 가장 적합한 운동 강도는 무엇입니까?
심폐기능 훈련?
앉아서 생활하는 것을 좋아하지 않고 운동을 즐기지 않습니다. 고객의 목표는 전반적인 건강을 개선하고 체중을 감량하는 것입니다.
제공된 정보를 바탕으로 이 클라이언트에게 가장 적합한 운동 강도는 무엇입니까?
심폐기능 훈련?
ACE-Personal-Trainer 문제 67
70세 고객이 초기 면접에서 ACE 인증 개인 트레이너를 고용하는 데 주저함을 표명했습니다.
왜냐하면 과거에 클라이언트가 다른 개인 트레이너와의 세션 중에 부상을 입었기 때문입니다.
젊은 세대입니다. 어떤 접근 방식이 고객과 긍정적인 관계를 형성하는 데 가장 효과적일까요?
왜냐하면 과거에 클라이언트가 다른 개인 트레이너와의 세션 중에 부상을 입었기 때문입니다.
젊은 세대입니다. 어떤 접근 방식이 고객과 긍정적인 관계를 형성하는 데 가장 효과적일까요?
ACE-Personal-Trainer 문제 68
첫 10km 달리기를 준비하는 한 고객은 탄수화물 로딩 요법을 실험하기로 결정했습니다.
글리코겐 저장량을 늘리기 위해 러닝 잡지를 읽었습니다. 그녀는 첫 번째 운동 중에 짜증과 피로감을 느꼈다고 보고했습니다.
3일 동안 몸이 부풀어 오른 후 마지막 3일 동안 몸이 부풀어 오른 것 같습니다. 어떤 프로그램 수정을 제안해 주실 수 있을까요?
그녀가 목표를 달성하도록 도와주세요?
글리코겐 저장량을 늘리기 위해 러닝 잡지를 읽었습니다. 그녀는 첫 번째 운동 중에 짜증과 피로감을 느꼈다고 보고했습니다.
3일 동안 몸이 부풀어 오른 후 마지막 3일 동안 몸이 부풀어 오른 것 같습니다. 어떤 프로그램 수정을 제안해 주실 수 있을까요?
그녀가 목표를 달성하도록 도와주세요?
ACE-Personal-Trainer 문제 69
키가 5'5"(165cm)이고 체중이 325파운드(147kg)인 새로운 고객이 체중 감량에 관심이 있습니다.
체성분 평가를 포함한 전체적인 생리학적 평가를 원합니다. 어떤 체성분이
그리고 신체 크기 평가가 이 고객에게 가장 정확하고 적합할까요?
체성분 평가를 포함한 전체적인 생리학적 평가를 원합니다. 어떤 체성분이
그리고 신체 크기 평가가 이 고객에게 가장 정확하고 적합할까요?
ACE-Personal-Trainer 문제 70
한 고객이 그룹 운동 수업에서 배운 운동을 활용하여 가슴 근육을 단련하고 싶어합니다. 서 있는 동안
그리고 어깨를 벌리고 바깥쪽으로 회전시키고 팔꿈치를 구부린 채 2파운드(1kg) 덤벨을 들고 있는 고객
어깨를 수평으로 내전하고 수평으로 외전하는 운동을 보여줍니다.
ACE 인증 개인 트레이너의 답변은 무엇일까요?
그리고 어깨를 벌리고 바깥쪽으로 회전시키고 팔꿈치를 구부린 채 2파운드(1kg) 덤벨을 들고 있는 고객
어깨를 수평으로 내전하고 수평으로 외전하는 운동을 보여줍니다.
ACE 인증 개인 트레이너의 답변은 무엇일까요?