A. 부착력 혁신

B. 레버 길이

C. 근력 생산

D. 근섬유 배열

A. 휴식시 혈압이 135/85 mmHg인 사람.

B. 40세 미만의 남성과 50세 미만의 여성.

C. BMI 점수가 32인 사람.

D. 2형 당뇨병 환자.

A. 고객과 함께 운동을 하여 지원을 늘리자고 제안합니다.

B. 지방 연소를 극대화하기 위해 운동 강도를 낮춥니다.

C. 그의 운동 프로그램의 단기 목표를 검토하세요.

D. 참여 빈도는 유지하되, 참여 강도는 낮춥니다.

A. 근력 운동 중 리프팅 동작 속도 증가

B. 들어올리는 동작을 하는 동안 하중을 줄이는 것

C. 정상 동작 범위의 끝에 접근하면서 가속 속도를 감소시킵니다.

D. 속도를 낮추면서 들어올리는 동작의 부하를 증가시킵니다.

A. 15%

B. 51%

C. 62%

D. 38%