ACE-Personal-Trainer 문제 81

척추전만증은 다음 중 무엇에 기인하는가?

ACE-Personal-Trainer 문제 82

6주간의 프로그램 참여 후, 귀하의 교육 클라이언트는 다음에 대해 배우는 데 관심을 갖게 되었습니다.
운동 후 영양. 글리코겐 재합성 원리에 따라 운동 후 영양을 섭취해야 한다고 말합니다.
간식에는 다음 중 어떤 것이 포함되어야 합니까?

ACE-Personal-Trainer 문제 83

신규 고객 평가 중 ACE 인증 개인 트레이너는 고객이 일반적인 베타 테스트를 받는다는 사실을 알게 됩니다.
차단제. 트레이너는 이 유형의 약물의 어떤 부작용을 알고 있어야 합니까?

ACE-Personal-Trainer 문제 84

크리스틴은 맹장수술을 받기 전 12주 동안 새로운 운동 프로그램을 고수했습니다. 수술 후 그녀는
의사로부터 운동을 다시 시작하라는 승인을 받았습니다. 그녀의 개인 트레이너는 그녀의 운동을 재평가하고 싶어합니다.
체력 수준을 확인하고 크리스틴에게 체력 목표를 다시 세우라고 제안합니다. 퍼스널 트레이너의 의도는 무엇이었을까요?
이 동작으로?

ACE-Personal-Trainer 문제 85

영상 속 스쿼트 동작 중 편심근과 복근 모두에서 우세한 근육군은?
운동의 동심원적 단계?