A. 근육 조직의 섬유로, 압력에 반응하여 근육을 보호합니다.

B. 수축력을 감지하고 근육을 이완시키는 근육 조직의 섬유

C. 근육 조직의 섬유로, 활성화되면 근육을 수축시킵니다.

D. 근육 조직의 섬유로 발달하면 줄무늬 모양을 띱니다.

A. 그녀의 지방 감량 목표는 출산 후로 연기되어야 하며 그녀의 운동은 계속되어야 한다고 그녀에게 조언하십시오.
관용을 위한 프로그램.

B. 그녀의 체지방률을 낮추기 위해서는 운동시간을 늘려야 한다고 제안합니다.
임신으로 인해 그녀는 진지하게 운동할 수 있는 능력이 제한되었습니다.

C. 그녀는 젊고 건강한 여성이므로 프로그램을 수정할 필요가 없다는 점을 그녀에게 교육하십시오.
그리고 그녀는 자신의 목표를 안전하게 달성할 수 있을 것입니다.

D. 그녀의 지방 감량 목표를 연기하고 그녀의 근력 강도를 줄여야 한다고 그녀에게 조언하십시오.
훈련 및 심폐기능 프로그램.

A. 부상 부위의 압박

B. 부상 부위 세척

C. 부상 부위에 냉찜질을 합니다.

D. 응급 의료 서비스에 전화하기

A. 좌석열

B. 바이셉스 컬

C. Trtceps 푸시다운

D. 수직 행

A. 운동 근육으로의 정맥 환류 감소

B. 관절과 힘줄에 스트레스가 증가합니다.

C. 운동 성능에 적용 불가

D. 즉각적이고 지속적인 근육통