ACE-Personal-Trainer 문제 71
다음 중 1형 근섬유의 특징은 무엇입니까?
ACE-Personal-Trainer 문제 72
앙와위 고관절 굴곡 테스트 동안 클라이언트는 왼쪽 다리를 유지하면서 오른쪽 무릎을 가슴쪽으로 들어 올립니다.
바닥에 똑바로 눕습니다. 고객의 오른쪽 엉덩이가 약 90도 굴곡에 도달하면 왼쪽 다리가 바닥에서 들어 올려집니다.
지면. 이것의 가장 큰 원인은 다음 중 어느 부분의 조임 때문일 가능성이 높습니까?
바닥에 똑바로 눕습니다. 고객의 오른쪽 엉덩이가 약 90도 굴곡에 도달하면 왼쪽 다리가 바닥에서 들어 올려집니다.
지면. 이것의 가장 큰 원인은 다음 중 어느 부분의 조임 때문일 가능성이 높습니까?
ACE-Personal-Trainer 문제 73
귀하의 고객은 고혈압 진단을 받았으며 칼슘 채널 차단제를 복용하고 있습니다.
그녀의 훈련 프로그램을 적절하게 수정하는 방법은 다음과 같습니다.
그녀의 훈련 프로그램을 적절하게 수정하는 방법은 다음과 같습니다.
ACE-Personal-Trainer 문제 74
35세 고객이 실내 트랙에서 워밍업을 하던 중 넘어져 당황한
고객이 갑자기 일어나 발목을 몇 번 흔들고는 괜찮다고 말합니다. 고객은 다리를 절뚝거리지만
운동을 계속하려면 퍼스널 트레이너가 다음에 무엇을 해야 할까요?
고객이 갑자기 일어나 발목을 몇 번 흔들고는 괜찮다고 말합니다. 고객은 다리를 절뚝거리지만
운동을 계속하려면 퍼스널 트레이너가 다음에 무엇을 해야 할까요?
ACE-Personal-Trainer 문제 75
한 고객은 최근 휴가를 가기 전까지 프로그램 목표를 잘 달성하고 있었지만, 휴가를 가면서 4파운드(1.8파운드)의 체중이 늘어났습니다.
10일 동안 kg)이 감소합니다. 고객의 개인 트레이너는 어떻게 해야 할까요?
10일 동안 kg)이 감소합니다. 고객의 개인 트레이너는 어떻게 해야 할까요?