ACE-Personal-Trainer 문제 31
다음 중 어느 근육이 긴장되면 만성 허리 문제가 발생할 가능성이 가장 높습니까?
ACE-Personal-Trainer 문제 32
개인 트레이너가 모일 때 효과적인 청취 기술을 보여주는 예는 다음 중 어느 것입니까?
고객으로부터의 정보?
고객으로부터의 정보?
ACE-Personal-Trainer 문제 33
부하, 세트, 반복 횟수를 조정하는 1년간의 근력 트레이닝 프로그램을 구현하는 것을 다음과 같이 부릅니다.
ACE-Personal-Trainer 문제 34
ACE 인증 개인은 수동적 앙와위 직각 다리 들어올리기를 사용하여 클라이언트의 고관절 굴곡을 평가할 때
트레이너는 오른쪽과 왼쪽 모두 80도 미만의 움직임이 있음을 발견했습니다. 이것은 가장 가능성이 높습니다.
어느 근육의 긴장을 나타냅니까?
트레이너는 오른쪽과 왼쪽 모두 80도 미만의 움직임이 있음을 발견했습니다. 이것은 가장 가능성이 높습니다.
어느 근육의 긴장을 나타냅니까?
ACE-Personal-Trainer 문제 35
체중의 50% 정도 무게가 실린 바벨을 사용하여 스쿼트 운동을 안전하게 수행하고,
부상 위험이 있으므로 들어올리기를 시작하기 전에 어떤 기능적 조치를 취하는 것이 좋습니까?
부상 위험이 있으므로 들어올리기를 시작하기 전에 어떤 기능적 조치를 취하는 것이 좋습니까?