ACE-Personal-Trainer 문제 26

다음 중 어떤 것이 운동 준수에 대한 잠재적 내부 장벽으로 간주될 수 있을까요?

ACE-Personal-Trainer 문제 27

고객이 팔굽혀펴기를 하는 동안 어떤 비정상적인 자세 편차가 관찰됩니까?

ACE-Personal-Trainer 문제 28

초기 선별 및 평가 과정에서 한 환자가 고관절 굴곡근에 과도한 긴장을 보였습니다. ACE
인증된 개인 트레이너는 고객의 요추근, 직장근의 유연성을 개선하기 위해 노력해 왔습니다.
그리고 내전근. 3주 후에도 별다른 진전이 없었습니다. 어떤 운동을 하면 도움이 될까요?
고객의 엉덩이 굽힘근의 이동성을 개선할 수 있나요?

ACE-Personal-Trainer 문제 29

고객이 준수를 감소시킬 수 있는 고위험 상황을 성공적으로 처리할 수 있게 하는 것은 무엇입니까?

ACE-Personal-Trainer 문제 30

클라이언트는 전반적인 개선을 위해 매주 2회 ACE 인증 개인 트레이너와 함께 간헐적 훈련을 합니다.
12주간의 훈련 후, 고객은 더 짧은 시간 안에 같은 거리를 달릴 수 있게 되었습니다.
그리고 인터벌 트레이닝 중 운동 심박수가 더 낮습니다. 이러한 컨디셔닝 반응을 설명하는 것은 무엇일까요?