CSCS 문제 111
봄 훈련 동안 야구 선수는 신체 검사를 받고 일련의 근력 테스트를 받았습니다. 아래의 결과를 바탕으로 그의 훈련 프로그램은 다음 중 어느 부분의 개선을 강조해야 합니까?
무게: 240파운드
체지방%: 28%
1RM 벤치 프레스: 315파운드
1RM 스쿼트: 390파운드
무게: 240파운드
체지방%: 28%
1RM 벤치 프레스: 315파운드
1RM 스쿼트: 390파운드
CSCS 문제 112
플라이오메트릭 상자의 최소 착지 표면 치수는
CSCS 문제 113
다음 중 운동 피질 활동을 증가시키는 것은 무엇입니까?
CSCS 문제 114
다음 활동 중 유산소 에너지 시스템에 가장 많은 대사 요구를 가하는 것은 무엇입니까?
CSCS 문제 115
다음 중 균형 오류 채점 시스템 동안 올바른 자세를 나타내는 것은 무엇입니까?