CSCS 문제 71
다음 중 어떤 운동을 하는 동안 관찰자의 손을 선수의 손목에 올려야 합니까?
CSCS 문제 72
당신은 선수가 벤트오버 로우를 수행하는 것을 관찰하고 다음 중 수정이 필요한 기술 결함을 발견했습니다.
CSCS 문제 73
대사 등가물(MET)의 가치는 얼마입니까?
CSCS 문제 74
20세의 대학 여자 테니스 선수가 다음과 같은 검사 결과를 받았습니다.
높이: 5'8''
무게: 126파운드
1RM 벤치 프레스: 110lbs.
1RM 스쿼트: 120파운드
수직 점프: 19인치
T-테스트: 10.9초
1.5마일 달리기: 14:20
앉아서 리치: 16.5인치
다음 중 그녀의 훈련 프로그램에 추가하는 것이 가장 유익한 운동은 무엇입니까?
높이: 5'8''
무게: 126파운드
1RM 벤치 프레스: 110lbs.
1RM 스쿼트: 120파운드
수직 점프: 19인치
T-테스트: 10.9초
1.5마일 달리기: 14:20
앉아서 리치: 16.5인치
다음 중 그녀의 훈련 프로그램에 추가하는 것이 가장 유익한 운동은 무엇입니까?
CSCS 문제 75
다음 중 최대 근력 테스트는 무엇입니까?
I. 수직 점프
Ⅱ. 마가리아-칼라멘 테스트
III. 1RM 백 스쿼트
IV. 1RM 파워 클린
I. 수직 점프
Ⅱ. 마가리아-칼라멘 테스트
III. 1RM 백 스쿼트
IV. 1RM 파워 클린