CSCS 문제 66
이 운동의 하향 운동 단계에서 상완삼두근이 피로할 때 다음 대체 패턴이 나타날 수 있는 것은?
CSCS 문제 67
다음 중 리프팅 중 부상을 방지하는 데 가장 좋은 것으로 밝혀진 등 자세는?
CSCS 문제 68
당신은 점프와 리치 드릴의 적절한 실행에 대해 배구 선수에게 지시하고 있습니다. 이 하체 플라이오메트릭 드릴 중에 팔 동작은 다음과 같이 설명됩니다.
CSCS 문제 69
대학 레슬링 선수는 다음 시즌을 앞두고 체지방과 근력을 유지하면서 체중을 4.5kg 감량하고 싶어합니다. 현재 그의 3,200킬로칼로리 식단으로
8 2kg. 그의 목표를 달성하기 위해 다음 일일 지침 중 가장 적절한 것은?
8 2kg. 그의 목표를 달성하기 위해 다음 일일 지침 중 가장 적절한 것은?
CSCS 문제 70
이전에 훈련을 받지 않은 개인이 8주 동안 10k 달리기 훈련을 받았습니다. 다음 중 어떤 생리적 변화를 경험하게 될까요?