CSCS 문제 11
성장 호르몬은 인슐린 유사 성장 인자를 분비하도록 어떤 기관을 자극합니까?
CSCS 문제 12
다음 중 지방 분해 및 열 생성과 같은 영향을 미치며 제지방을 증가시키고 저장된 지방을 감소시키는 것으로 밝혀진 것은 무엇입니까?
CSCS 문제 13
다음 중 유산소 오버트레이닝의 지표로 옳지 않은 것은?
I. 체지방률 증가
Ⅱ. 젖산 감소
III. 총 테스토스테론 농도 증가
IV. 근육 글리코겐 감소
I. 체지방률 증가
Ⅱ. 젖산 감소
III. 총 테스토스테론 농도 증가
IV. 근육 글리코겐 감소
CSCS 문제 14
사용할 테스트를 선택할 때 다음 사항을 모두 고려해야 합니다. EXCEPT?
CSCS 문제 15
런닝백은 바벨 벤치 프레스를 하고 있는데 바벨이 오른손에서 빠져나와 목이 짓눌려 내려옵니다. 그는 피를 토하기 시작하고 의식을 잃습니다. 다행히 스트렝스 앤 컨디셔닝 디렉터가 그를 발견했다. 다음 중 즉시 취해야 할 조치는 무엇입니까?
B. 축구 감독에게 전화를 걸다
Ⅱ. 911에 전화
III. 그를 라커룸으로 이동
IV. 숨을 쉬지 않으면 심폐소생술 시행
B. 축구 감독에게 전화를 걸다
Ⅱ. 911에 전화
III. 그를 라커룸으로 이동
IV. 숨을 쉬지 않으면 심폐소생술 시행