CSCS 문제 1
다음 중 근력 및 컨디셔닝 시설을 위한 예산 준비와 장비 선택에 가장 책임이 있는 사람은 누구입니까?
CSCS 문제 2
여성 치어리더가 근력 및 컨디셔닝 프로그램에 참여하기 전에 다음 중 어떤 것을 권장합니까?
I. 영양분석
Ⅱ. 의사의 신체검사
III. 1RM 테스트
IV. 위험의 가정을 나타내는 서명된 양식
I. 영양분석
Ⅱ. 의사의 신체검사
III. 1RM 테스트
IV. 위험의 가정을 나타내는 서명된 양식
CSCS 문제 3
스내치의 두 번째 풀 단계에서 주요 동작은 무엇입니까?
CSCS 문제 4
고강도 저항 훈련을 하는 동안 심혈관계에서 다음 반응 중 어느 것이 발생합니까?
I. 심박수 증가
Ⅱ. 스트로크 볼륨의 증가
III. 모든 근육으로의 혈류 증가
IV. 수축기 혈압의 증가
I. 심박수 증가
Ⅱ. 스트로크 볼륨의 증가
III. 모든 근육으로의 혈류 증가
IV. 수축기 혈압의 증가
CSCS 문제 5
6'4'' 340파운드의 프로 축구 선수는 속도와 민첩성을 향상시키기 위해 체중 감량을 원합니다. 현재 그의 하루 7800kcal 식단은 지방 26%, 단백질 20%, 탄수화물 54%로 구성되어 있습니다. 다음 중 그의 첫 번째 영양 우선 순위는 무엇입니까?