CSCS 문제 156
척추의 부하를 직간접적으로 강조하는 코어 운동을?
CSCS 문제 157
크로스 컨트리 스키 선수와 비교할 때 농구 선수는 다음 중 어떤 비율이 더 높을까요?
CSCS 문제 158
19세의 대학 야구 선수는 시즌이 시작되기 두 달 전에 일련의 테스트를 받았습니다. 결과는 다음과 같습니다.
높이: 5'10''
무게: 190파운드
1RM 벤치 프레스: 205파운드
1RM 스쿼트: 285파운드
수직 점프: 24인치
4 0야드 스프린트: 4.9초
앉아서 뻗기: 20인치
다음 중 개선이 필요한 것은?
높이: 5'10''
무게: 190파운드
1RM 벤치 프레스: 205파운드
1RM 스쿼트: 285파운드
수직 점프: 24인치
4 0야드 스프린트: 4.9초
앉아서 뻗기: 20인치
다음 중 개선이 필요한 것은?
CSCS 문제 159
체격 성숙도 또는 성적 성숙도에 따라 어린이를 비교하면 다음 중 어느 연령대가 사용됩니까?
CSCS 문제 160
다음 비타민 중 적혈구 형성에 중요하고 신경관 선천적 결함의 위험을 줄이는 비타민은 무엇입니까?