CSCS 문제 16
자유형 수영을 하는 동안 상완의 움직임과 관련하여 삼각근에 상승 작용을 하는 근육은 다음 중 어느 것입니까?
CSCS 문제 17
24세의 프로 남자 테니스 선수에게 여러 가지 검사를 시행한 결과 다음과 같은 결과를 얻었습니다.
1RM 벤치 프레스: 220파운드
1RM 스쿼트: 265파운드
T-테스트: 9.2초
1.5마일 달리기: 15:53
앉아서 리치: 20.5인치
그의 스트렝스 및 컨디셔닝 프로그램은 다음 중 어느 것을 개선하는 데 중점을 두어야 합니까?
1RM 벤치 프레스: 220파운드
1RM 스쿼트: 265파운드
T-테스트: 9.2초
1.5마일 달리기: 15:53
앉아서 리치: 20.5인치
그의 스트렝스 및 컨디셔닝 프로그램은 다음 중 어느 것을 개선하는 데 중점을 두어야 합니까?
CSCS 문제 18
무거운 저항 운동은 심박출량에 어떤 영향을 미칩니까?
CSCS 문제 19
다음 중 이 운동의 위쪽 단계에서 팔꿈치 관절의 움직임을 나타내는 것은 무엇입니까?
CSCS 문제 20
다음 운동 중 상완근의 동심 활성화가 필요하지 않은 것은?