CSCS 문제 6
여성 치어리더가 근력 및 컨디셔닝 프로그램에 참여하기 전에 다음 중 어떤 것을 권장합니까?
I. 영양분석
Ⅱ. 의사의 신체 검사
III. 1RM 테스트
IV. 위험의 가정을 나타내는 서명된 양식
I. 영양분석
Ⅱ. 의사의 신체 검사
III. 1RM 테스트
IV. 위험의 가정을 나타내는 서명된 양식
CSCS 문제 7
다음 중 흉곽을 들어올려 폐를 확장하는 데 도움이 되는 근육은?
CSCS 문제 8
여자 축구선수는 2,200칼로리의 다이어트를 하고 있으며 체중은 59kg입니다. 다음 중 그녀가 매일 섭취해야 하는 적절한 단백질 양은 어느 것입니까?
CSCS 문제 9
근력 및 컨디셔닝 전문가가 고등학교 근력 및 컨디셔닝 시설을 재설계하고 있습니다. 교통 흐름과 접근을 보장하기 위해 다음 중 저항 훈련 기계 사이의 권장 간격은?
CSCS 문제 10
근력 및 컨디셔닝 전문가는 프로 농구 선수에게 다음 테스트를 실시할 것입니다.
4 0 야드 스프린트
1RM 벤치프레스
1RM 스쿼트
수직 점프
육각형 테스트
피부 주름 측정
앉아서 손을 뻗다
1 2분 달리기
어떤 시험을 별도의 날에 시행해야 합니까?
4 0 야드 스프린트
1RM 벤치프레스
1RM 스쿼트
수직 점프
육각형 테스트
피부 주름 측정
앉아서 손을 뻗다
1 2분 달리기
어떤 시험을 별도의 날에 시행해야 합니까?