무료 온라인 액세스 NSCA.CSCS.v2022-06-21.q110 모의 시험 (Page 15)

짐을 운반하는 더 안전한 방법을 생각할 수 있다면 어떻게 해야 합니까?

A. 자신의 방식대로 하고 다른 기술은 잊어라

B. 상사의 주의를 환기시키십시오.

C. 하던 일을 무시하고 배운 대로 하세요.

D. 동료가 어느 것이 더 나은지 결정하게 하십시오.

한 선수가 수직 점프 높이 테스트를 수행한 후 백 스쿼트의 1RM 테스트를 수행합니다.
이 테스트에서 사용되는 주요 에너지원은 무엇입니까?

A. ATP

B. 산소

C. 지방

D. 포도당

선수가 벤트오버 로우를 수행하는 것을 관찰하고 다음 중 수정이 필요한 기술 결함을 발견했습니까?

A. 그립 너비보다 넓게 잡습니다.

B. 몸통이 바닥과 평행하게 약간 아래로 구부러지도록 굽힘

C. 팔꿈치가 완전히 펴진 상태에서 바가 매달려 있습니다.

D. 내전 닫힌 그립

다음 중 주어진 운동에 사용되는 에너지 시스템에 가장 큰 영향을 미치는 것은 무엇입니까?

A. 주파수

B. 강도

C. 기간

D. 모드

다음 중 체중 감량을 위한 가장 중요한 목표는 무엇입니까?

A. 식사를 하루 종일 퍼뜨리기

B. 음의 칼로리 균형 달성

C. 지방 소비를 줄이면서 단백질 소비를 늘림

D. 격렬한 유산소 활동

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