CSCS 문제 26
농구 선수의 팔꿈치 신전 대 팔꿈치 굴곡 근력 비율은 4:1입니다. 부상 가능성을 줄이기 위해 프로그램에 다음 중 어떤 운동을 추가해야 합니까?
CSCS 문제 27
대학 캠퍼스의 새로운 근력 및 컨디셔닝 시설에 대한 계획을 시작하고 타당성 조사를 시작하기 위해 행정부에서 접근했습니다. 이것은 새로운 시설 설계의 어느 단계에서 발생합니까?
CSCS 문제 28
다음의 모든 사항은 유연성에 영향을 미칩니다. 예외는?
CSCS 문제 29
66세 대학 풋볼 공격수 라인맨의 몸무게는 157kg이고 하루 평균 섭취량은 5,800킬로칼로리입니다. 오프시즌 동안 그는 근육을 유지하고 싶지만 체중을 10kg 줄입니다.
일반적인 지침은 그가 매일 다음 중 무엇을 소비하는 것입니까?
일반적인 지침은 그가 매일 다음 중 무엇을 소비하는 것입니까?
CSCS 문제 30
다음 중 T-Test 시행 중 선수의 자격을 박탈하는 것은 무엇입니까?