CSCS 문제 86
엉덩이 확장을 강조하는 긴 보폭을 수행하는 트랙 스프린터는 어떤 유형의 스트레칭을 활용합니까?
CSCS 문제 87
당신은 크로스 컨트리 선수에게 일주일에 4번의 훈련 세션을 수행하도록 지시합니다. 이것은 어떤 유산소 지구력 훈련 변수를 나타냈습니까?
CSCS 문제 88
유형 I 근육 섬유의 가장 높은 구성은 일반적으로 다음 근육 중 어느 근육에서 발견됩니까?
CSCS 문제 89
다음과 같은 이유로 아차 사고를 모두 보고해야 합니다.
CSCS 문제 90
다음 중 폐쇄 운동 사슬 운동은 무엇입니까?
I. 푸쉬업
II. 풀 업
III. 바벨 벤트 오버 로우
IV. 딥
I. 푸쉬업
II. 풀 업
III. 바벨 벤트 오버 로우
IV. 딥