010-111 문제 236
팔꿈치를 90도 굽힌 피험자에게 68.1kg(150파운드)의 바벨이 주어졌습니다. 최대 장력을 가했음에도 불구하고, 바벨은 관절 각도를 170도로 증가시킵니다. 다음 중 신전 시 근육 작용을 설명하는 것은 무엇입니까?
010-111 문제 237
다음 중 평면(단축) 관절로 특징지어지는 것은 무엇입니까?
010-111 문제 238
경사로를 오를 때 어떤 일이 일어날까요?
010-111 문제 239
귀하의 고객은 체질량지수(BMI) 33kg/m²인 59세 여성으로, 운동을 거의 하지 않습니다. 심장 질환 병력은 없으나, 어머니께서 66세에 심근경색을 앓으셨습니다. 15년 전 금연을 하셨고, 혈압은 135/85mmHg로 정상이며, 총 콜레스테롤은 180mg/dL(4.6mmol/L)이고 HDL 수치는 30mg/dL(0.8mmol/L)이며, 혈당은 90mg/dL입니다. 전반적인 건강과 체력을 개선하기 위해 귀하를 찾아주셨습니다.
이 고객이 규칙적으로 중간 강도의 운동 루틴을 시작하고 싶어한다면, 미국 스포츠 의학회에서는 그녀가 운동에 참여하기 전에 무엇을 권장합니까?
이 고객이 규칙적으로 중간 강도의 운동 루틴을 시작하고 싶어한다면, 미국 스포츠 의학회에서는 그녀가 운동에 참여하기 전에 무엇을 권장합니까?
010-111 문제 240
식단만으로 일주일에 1.5파운드를 감량하려면 하루에 섭취하는 칼로리를 ______ 킬로칼로리 줄여야 합니다.