A. 지방 = 9kcal/그램, 탄수화물 = 7kcal/그램, 물 = 0kcal/그램

B. 탄수화물 = 7kcal/그램, 단백질 = 4kcal/그램, 알코올 = 7kcal/그램

C. 단백질 = 9kcal/그램, 지방 = 4kcal/그램, 탄수화물 = 4kcal/그램

D. 물 = 0 kcal/그램, 단백질 = 4 kcal/그램, 알코올 = 7 kcal/그램

A. 소원근과 사다리근

B. 큰원근과 사다리근

C. 소원근과 견갑하근

D. 큰원근과 견갑하근

A. 2~3개 주요 근육군에 대해 75~80% 1RM으로 세트당 8~10회 반복

B. 12~15개 주요 근육군에 대해 1RM의 50%로 세트당 8~10회 반복

C. 8~10개 주요 근육군에 대해 중간 강도에서 강렬한 강도로 세트당 10~15회 반복

D. 6~8개 주요 근육군에 대해 조명 강도 세트당 6~10회 반복

A. 빈도, 부상, 시간, 유형, 즐거움

B. 빈도, 강도, 총량, 유형, 운동

C. 주파수, 강도, 총계, 유형, 장비

D. 빈도, 강도, 시간, 유형, 즐거움

A. 미오신

B. 육종

C. 근절

D. 근원섬유