무료 온라인 액세스 NUTRITION.NBNSC-CNSC.v2026-06-29.q36 모의 시험 (Page 6)

NBNSC-CNSC 문제 21

인체는 소화, 흡수, 운반, 대사 및 저장 과정을 통해 음식을 처리하는 데 에너지가 필요합니다. 이러한 에너지 요구량은 일일 에너지(칼로리) 섭취량의 _____________%를 차지합니다.

A. 5

B. 10

C. 15

D. 20

NBNSC-CNSC 문제 22

유아의 기본 식단은 모유 또는 분유입니다.
a. 둘 다 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민, 미네랄, 수분을 함유한 영양가가 높고 소화가 잘 되는 식품입니다. 생후 6개월까지의 영아는 체중 1kg당 매일 _________________________g의 단백질을 섭취하는 것이 좋습니다.

A. 1.0

B. 2.2

C. 3.0

D. 3.5

NBNSC-CNSC 문제 23

성인의 경우, 다음 중 정상적인 사구체 여과율(GFR)로 간주되는 것은 무엇입니까?

A. <60 ml/min

B. 65 ml/min

C. 85 ml/min

D. 110ml/min

NBNSC-CNSC 문제 24

다음 중 Juniper의 용도가 아닌 것은 무엇입니까?

A. 이뇨 작용을 합니다

B. 혈당 수치를 조절합니다

C. 철분 및 기타 미네랄의 흡수를 방해하지 않습니다.

D. 염증과 울혈을 완화합니다

정답: C

주니퍼는 건강에 유익한 것으로 알려진 식물로, 전통 의학에서 다양한 방식으로 활용됩니다. 주니퍼는 이뇨 작용을 하여 체내 과도한 수분과 염분을 배출하는 데 도움을 주는데, 이는 체액 저류나 고혈압과 같은 질환에 특히 유용할 수 있습니다. 이러한 이뇨 작용은 주니퍼가 신장 및 방광 질환에 도움이 된다고 여겨지는 주요 이유 중 하나입니다.
주니퍼는 이뇨 작용 외에도 염증과 울혈을 완화하는 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 호흡기계 염증이 중요한 역할을 하는 천식과 같은 질환 치료에 도움이 됩니다. 또한 항염증 특성은 관절의 통증성 염증을 특징으로 하는 통풍 증상 관리에도 효과적입니다.
주니퍼는 혈당 조절에도 효과가 있는 것으로 알려져 있으며, 이는 당뇨병이나 당뇨병 전단계 관리에 중요한 의미를 가질 수 있습니다. 혈당 수치 조절에 도움을 줄 수 있는 잠재력은 비만 및 대사증후군의 치료 또는 관리에 대한 통합적인 접근 방식에서 주니퍼의 활용도를 높여줍니다.
하지만 주니퍼를 섭취할 경우 철분 및 기타 미네랄의 흡수를 방해할 수 있다는 점에 유의해야 합니다. 이러한 방해는 적절한 시기나 의학적 조언 없이 다른 보충제와 함께 주니퍼를 복용할 경우 영양소 결핍으로 이어질 수 있습니다. 따라서 이러한 상호작용을 피하기 위해 식사나 다른 보충제와 함께 섭취할 때는 시간을 따로 두어야 합니다.
제공된 정보를 보면, "철분 및 기타 미네랄의 흡수를 방해하지 않는다"는 진술은 향나무의 용도와 관련하여 사실이 아님이 분명합니다. 따라서 이는 문제에 제시된 향나무 용도 목록에서 예외적인 경우입니다.

NBNSC-CNSC 문제 25

비타민 D 결핍은 다음 중 어떤 증상을 유발할 수 있습니까?

A. 칼슘 및 인 흡수 장애

B. 뼈와 치아 형성이 불량함

C. 골연화증 발생 - 뼈의 연화

D. 위의 모든 것

정답: D

흔히 "햇빛 비타민"이라고 불리는 비타민 D는 신체, 특히 뼈 건강과 면역 기능에 매우 중요한 역할을 합니다. 이 비타민이 부족하면 주로 골밀도 및 골 구조적 안정성과 관련된 여러 가지 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 비타민 D 결핍으로 인해 발생할 수 있는 질환에 대한 자세한 설명은 다음과 같습니다.
1. **칼슘 및 인 흡수 장애**: 비타민 D는 음식에서 칼슘과 인을 흡수하는 데 매우 중요합니다. 이 미네랄들은 튼튼한 뼈를 만들고 유지하는 데 필수적입니다. 비타민 D가 부족하면 신체가 칼슘과 인을 충분히 흡수하지 못해 뼈의 무기질화가 저하됩니다. 이러한 부족은 뼈를 약화시켜 골절 및 기타 부상에 더 취약하게 만듭니다.
2. **뼈와 치아 형성 부진**: 비타민 D는 뼈의 적절한 무기질화에 필수적이므로, 비타민 D 결핍은 뼈와 치아 형성을 저해할 수 있습니다. 이는 치아 문제 및 골격 발달 지연으로 이어질 수 있으며, 어린이와 성인 모두에게 뼈와 치아가 약하거나 기형이 되는 결과를 초래할 수 있습니다.
3. **골연화증의 발생**: 성인의 경우, 장기간의 비타민 D 결핍은 뼈가 약해지는 질환인 골연화증으로 이어질 수 있습니다. 골연화증의 증상으로는 전신 통증, 근육 약화, 뼈의 취약성 등이 있습니다. 골연화증은 뼈 생성 과정의 결함으로 발생하는 반면, 골다공증은 이미 생성된 뼈가 약해지는 질환이므로 골다공증과는 구별됩니다.
4. **골다공증 유발 요인**: 골다공증은 뼈 질량 감소와 뼈 조직의 퇴화를 특징으로 하는 질병입니다. 일반적으로 폐경기 여성에게서 흔히 나타나지만, 비타민 D 결핍 또한 칼슘 흡수를 저해하여 뼈를 튼튼하게 유지하는 데 필수적인 칼슘을 빼앗아 골다공증을 유발할 수 있습니다. 결과적으로 뼈가 약해지고 골절 위험이 높아집니다.
5. **어린이 구루병**: 비타민 D 결핍의 가장 심각한 영향 중 하나는 어린아이들에게 나타나는 구루병입니다. 이 질병은 어린이의 뼈가 약해지고 물러지는 것으로, 대개 비타민 D 부족이 원인이며, 골격 기형, 성장 지연, 그리고 심한 경우 뼈의 통증과 압통을 유발합니다. 과거에는 구루병이 흔한 어린이 질병이었지만, 현재는 비타민 D 보충제 복용과 식품 강화로 상당 부분 예방할 수 있습니다.
요약하자면, 비타민 D 결핍은 주로 뼈와 치아에 영향을 미치는 여러 심각한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 식단, 보충제, 적절한 햇볕 노출을 통해 비타민 D를 충분히 섭취하는 것은 이러한 질환을 예방하고 전반적인 건강을 유지하는 데 매우 중요합니다.

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