010-111 문제 31
Mr. Garcia가 귀하의 운동 프로그램에 등록하기를 원합니다. 예비 평가 결과 다음 정보가 밝혀졌습니다.
연령 = 50세 안정시 심박수 = 78회/분
체중 = 90kg(198lb) 안정시 혈압 = 162/94mmHg
키 = 70인치(178cm) 체지방 = 30%
혈액 화학:
총 콜레스테롤 = 240mg/dl(6.21mmol/L)
HDL 콜레스테롤 = 34mg/dl(0.88mmol/L)
트리글리세리드 = 180mg/dl(2.03mmol/L)
포도당 = 98mg/dl(5.55mmol/L)
가족력 및 현재 습관:
아버지는 9세에 심장마비로 사망
고혈압 어머니 84세에 사망
매일 저녁 식사 후 파이프 담배를 피운다
담배를 피우다(하루에 25-30개)
너무 많은 작업을 보고하고 마감일을 맞추기 위해 고군분투합니다.
현재 적당한 운동을 하고 있다
현재 약 없음
ACSM 계층화 지침에 따르면 Garcia 씨는 어떤 관상동맥질환 위험인자를 가지고 있습니까?
연령 = 50세 안정시 심박수 = 78회/분
체중 = 90kg(198lb) 안정시 혈압 = 162/94mmHg
키 = 70인치(178cm) 체지방 = 30%
혈액 화학:
총 콜레스테롤 = 240mg/dl(6.21mmol/L)
HDL 콜레스테롤 = 34mg/dl(0.88mmol/L)
트리글리세리드 = 180mg/dl(2.03mmol/L)
포도당 = 98mg/dl(5.55mmol/L)
가족력 및 현재 습관:
아버지는 9세에 심장마비로 사망
고혈압 어머니 84세에 사망
매일 저녁 식사 후 파이프 담배를 피운다
담배를 피우다(하루에 25-30개)
너무 많은 작업을 보고하고 마감일을 맞추기 위해 고군분투합니다.
현재 적당한 운동을 하고 있다
현재 약 없음
ACSM 계층화 지침에 따르면 Garcia 씨는 어떤 관상동맥질환 위험인자를 가지고 있습니까?
010-111 문제 32
식품의 1회 제공량당 250칼로리, 권장 1회 제공량 5온스 및 다음이 포함된 경우
용기당 10인분, 용기의 1/4을 먹는다면 몇 킬로칼로리를 소비할까요?
용기당 10인분, 용기의 1/4을 먹는다면 몇 킬로칼로리를 소비할까요?
010-111 문제 33
귀하의 고객은 체질량 지수가 33kg/m2인 앉아 있는 59세 여성입니다. 그녀 자신은 심장병의 병력이 없지만 어머니는 66세에 심근경색증을 앓았습니다. 그녀는 15년 전에 금연한 전 흡연자이며 혈압은 지속적으로 135/85mmHg, 총 콜레스테롤은 180mg/ dL(4.6mmol/L), HDL 수준 30mg/dL(0.8mmol/L), 혈당은 100mg/dL(5.6mmol/L)입니다. 그녀는 전반적인 건강과 건강을 개선하기를 원하기 때문에 조언을 구하러 왔습니다.
American College of Sports Medicine에 따르면 위험 요소는 무엇입니까?
American College of Sports Medicine에 따르면 위험 요소는 무엇입니까?
010-111 문제 34
바이셉스 컬의 동심 단계에는 어떤 동작이 포함됩니까?
010-111 문제 35
다음 중 유산소 운동과 노인에 대한 American College of Sports Medicine 지침이 아닌 것은?