무료 온라인 액세스 ACSM.010-111.v2022-07-01.q224 모의 시험 (Page 6)

35세의 남성 고객은 단거리 철인 3종 경기를 완주하는 목표를 가지고 있습니다. 공인 개인 트레이너는 주당 2일 수영, 주당 3일 달리기, 주당 2일 자전거 타기의 운동 요법을 처방합니다. 어떤 훈련 원칙이 사용되고 있습니까?

A. 진행

B. 특이성

C. 가역성

D. 과부하

FITT 요인은 무엇입니까?

A. 빈도, 강도, 총계, 유형

B. 주파수, 강도, 시간, 유형

C. 빈도, 부상, 시간, 유형

D. 형태, 강도, 시간, 유형

클라이언트 사전 참여 심사 절차는 _____이어야 합니다.

A. 유효하며 첫 번째 회의에서 적합성 테스트를 포함합니다.

B. 유효하고 비용 효율적이며 시간 효율적입니다.

C. 의사의 사전 승인을 받은 비용 효율적인

D. 의사의 사전 승인 및 첫 회의에서 체력 테스트 포함

다음 중 고단백 식이를 장기간 섭취할 경우 잠재적인 위험은 무엇입니까?

A. 아연이 덜 흡수됩니다.

B. 뼈에서 칼슘을 빼내고 소변으로 배출

C. 철분 수치 저하로 빈혈 유발

D. 나트륨이 땀으로 소실되어 저나트륨혈증 유발

고관절 외전의 주요 작용 근육은 무엇입니까?

A. 사토리우스

B. 그라실리스

C. 대퇴직근

D. 대둔근

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