A. 심박수와 수축기 혈압이 증가하고, 획량과 심박출량이 동일하게 유지됩니다.

B. 스트로크 볼륨이 감소하고 심박수 및 심박출량이 증가합니다.

C. 심박수, 수축기 혈압 및 이완기 혈압이 증가합니다.

D. 심박수와 수축기 혈압이 증가하고 이완기 혈압은 변하지 않습니다.

A. 분당 70~80회 사이의 심박수

B. 분당 100회 이상의 심박수

C. 분당 90~100회 사이의 심박수

D. 분당 60회 미만의 심박수

A. 몸통 굴곡

B. 트렁크 확장

C. 숄더 익스텐션

D. 어깨 굴곡

A. 전자 수송 시스템을 통해 에너지를 생성할 수 있는 고용량을 갖는다.

B. 지방에서 에너지를 생성하는 능력이 높습니다.

C. Type I 섬유보다 최대 힘의 높은 비율로 모집됩니다.

D. 높은 지구력 능력을 가지고 있습니다.

A. 격렬한 운동을 하려고 하는 앉아있는 개인.

B. 45세 미만의 남성과 55세 미만의 여성.

C. 운동 프로그램을 시작하는 모든 개인.

D. 저위험군으로 간주되어 적당한 운동만 하는 자.