A. 대흉근을 늘리고 척추 신근을 강화합니다.

B. 모든 근력 운동을 중단하고 상체 스트레칭을 추가합니다.

C. 능형을 늘리고 대흉근을 강화합니다.

D. 스트레치 척추 신근 및 능형.

A. 약물 변경을 문서화하고 의사의 권고를 요청합니다.

B. 고객의 혈압을 모니터링하면서 현재의 운동 프로그램을 진행합니다.

C. 적절한 목표 심박수 범위를 찾기 위해 다음 몇 번의 운동 세션을 면밀히 모니터링하십시오.

D. 고객의 병력 파일에 약물 변경 사항을 기록하고 현재 운동을 진행합니다.
프로그램.

A. 외전 내전, 레그 익스텐션, 레그 컬로 다리의 힘을 강조합니다.

B. 하루 칼슘 섭취량을 늘리고 코어 강화 및
심혈관 건강.

C. 균형 훈련을 추가하여 낙상 위험을 줄이고 짧은 간격의 조정 및 스텝 에어로빅을 통합합니다.

D. 런닝머신 걷기, 계단 오르기 등의 저항운동과 체중부하 유산소 운동 강조
등반.

A. 검토 및 리허설

B. 건설적인 비판

C. 긍정적 강화

D. 점진적 강화

A. 시상

B. 가로

C. 정면

D. 사선