CSCS 문제 1
다음 요소는 모두 유연성에 중요한 영향을 미칠 수 있습니다.
CSCS 문제 2
선수는 햄스트링 길이를 늘리기 위해 정적 스트레칭을 활용하고 있습니다. 경미한 불편함이 있을 때 이러한 유형의 스트레칭을 얼마나 오래 유지해야 합니까?
CSCS 문제 3
짐을 들어 올릴 때 고려해야 할 사항은 무엇입니까?
CSCS 문제 4
데드리프트를 수행하는 동안 다음 근육 중 등척성으로 작용하는 근육은 무엇입니까?
CSCS 문제 5
다음 중 53초 동안 V02 max보다 큰 속도로 400m 고강도 인터벌을 수행하는 1600m 주자의 적절한 휴식 간격은 무엇입니까?