010-111 문제 156
바벨을 사용할 때 포워드 스텝 런지를 위한 적절한 스포팅 기술은 ______ 자세를 취하는 것과 관련이 있습니다.
010-111 문제 157
FITTE 요인은 무엇입니까?
010-111 문제 158
35세 남성 고객은 스프린트 거리 트라이애슬론 완주를 목표로 합니다. 공인 개인 트레이너는 일주일에 2일 수영, 일주일에 3일 달리기, 일주일에 2일 자전거 타기의 운동 요법을 처방합니다. 어떤 교육 원칙을 사용하고 있습니까?
010-111 문제 159
다음 중 가자미근을 분리하는 데 가장 효과적인 운동은 무엇입니까?
010-111 문제 160
보다 강도 높은 훈련에 대한 내성을 높이기 위해 컨디셔닝의 초기 기반을 구축하도록 설계된 훈련 단계는 무엇입니까?