010-111 문제 121
________을(를) 개발하기 위한 적절한 운동 동작은 ________입니다.
010-111 문제 122
다가오는 3주간의 휴가 동안 고객을 위해 야외 운동 프로그램을 계획할 때 어떤 행동 전략을 사용하고 있습니까?
010-111 문제 123
심박출량은 심박수에 ___________를 곱한 값입니다.
010-111 문제 124
사례 연구: 6개월 동안 저항 훈련을 받은 새로운 고객이 근육 크기를 늘리려는 목표를 가지고 귀하에게 왔습니다. 수정된 1RM 테스트를 포함한 건강 평가 및 피트니스 테스트에 이어 고객의 목표를 충족하는 프로그램을 설계합니다. 다음 요법 중 이 고객의 목표를 달성하기 위한 적절한 계획을 가장 잘 정의하는 것은 무엇입니까?
010-111 문제 125
1RM(Repetition Maximum) 저항의 백분율이 증가함에 따라: