010-111 문제 146
고객이 이두 컬 세트를 수행한 후 즉시 삼두근 푸시다운을 수행할 때 어떤 저항 훈련 방법이 사용됩니까?
010-111 문제 147
어떤 체지방 분포 패턴이 대사 질환의 위험 증가와 가장 일반적으로 관련되어 있습니까?
010-111 문제 148
폐경기 고객을 위한 효과적인 근력 훈련 프로그램을 위한 ACSM 권장 사항은 무엇입니까?
010-111 문제 149
허리둘레 측정의 해부학적 기준은 무엇입니까?
010-111 문제 150
귀하의 고객은 체질량 지수가 33kg/m2인 앉아 있는 59세 여성입니다. 그녀 자신은 심장병의 병력이 없지만 어머니는 66세에 심근경색증을 앓았습니다. 그녀는 15년 전에 금연한 전 흡연자이며 혈압은 지속적으로 135/85mmHg, 총 콜레스테롤은 180mg/ dL(4.6mmol/L), HDL 수준 30mg/dL(0.8mmol/L), 혈당은 90mg/dL입니다. 그녀는 전반적인 건강과 건강을 개선하기를 원하기 때문에 조언을 구하러 왔습니다.
이 고객이 규칙적인 중간 강도의 운동을 시작하기를 원했다면 운동에 참여하기 전에 American College of Sports Medicine에서 권장하는 사항은 무엇입니까?
이 고객이 규칙적인 중간 강도의 운동을 시작하기를 원했다면 운동에 참여하기 전에 American College of Sports Medicine에서 권장하는 사항은 무엇입니까?